3 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh giúp trẻ phát triển

Vitamin là một chất chứa nhiều dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh khi được nạp vào. Với mỗi loại vitamin sẽ là thành phần và vai trò lợi ích khác nhau mà bạn nên tìm hiểu kỹ lượng. Việc chọn lựa loại vitamin nào để phù hợp nhất với con trẻ của mình quả là rất khó cho các bậc cha mẹ. Vậy nên bài viết dưới đây sẽ là gợi ý 3 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh mà phụ huynh cần biết.

3 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh giúp trẻ phát triển
3 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh giúp trẻ phát triển

Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ từ vitamin
Trẻ sơ sinh từ lúc còn là phôi thai trong bụng mẹ đã cần bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất để phát triển toàn diện và hoàn hảo. Sau khi được chào đời thì bé lại rất cần bổ sung vitamin và chất khoáng để khỏe mạnh hơn. Hãy cùng điểm danh 3 loại vitamin quan trọng cho quá trình lớn lên của con trẻ.
1. Vitamin A: Đây là chất đóng vai trò to lớn trong việc phát triển thị lực. Vitamin A giúp sáng mắt, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ tiêu hóa, hô hấp và còn giúp đường tiết niệu của trẻ tránh khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn.
Các mẹ có thể tìm thấy vitamin A có trong gan cá, các chế phẩm từ bơ sữa, lòng đỏ trứng, cà rốt, cà chua, cam, mận, đào,..
2. Vitamin D: Chất này khi kết hợp với canxi sẽ tham gia vào quá trình hình thành cấu tạo xương ở trẻ nhỏ, giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương. Bên cạnh đó, canxi là chất khó hấp thụ còn vitamin lại là chất xúc tác nên giúp cơ thể hấp thụ tối đa canxi.
Vitamin D có nhiều trong các loại cá (cá hồi, cá thu, hay cá mòi..), trứng, sữa. Các mẹ cũng có thể cho con hấp thụ ánh sáng mặt trời vào lúc từ 7h sáng – 9h sáng và 4h-5h chiều để con có thêm vitamin D.
3. Vitamin E: Đây là chất vô cùng cần thiết trong quá trình xây dựng hệ thống miễn dịch cho bé. Khi bé có đủ vitamin E thì da sẽ trắng trẻo, hồng hào và sức đề kháng rất tốt.
Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật như đậu nành, dầu hoa hướng dương hoặc các loại hạt.
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể bổ sung vitamin bằng dạng uống cho con nếu trẻ không thích ăn các thực phẩm mẹ chọn lựa.

Vitamin dạng uống có tốt cho trẻ nhỏ không?
– Vitamin dạng uống là dạng bổ sung các chất vitamin thay vì ăn các loại thực phẩm. Trong nó được chiết xuất từ rất nhiều thực phẩm có chứa dinh dưỡng vitamin nên đều tốt cho trẻ nhỏ.
– Nếu bạn muốn chọn loại đảm bảo an toàn cho con thì hãy ghé siêu thị tiện lợi Chiaki. Đây là một trong những cửa hàng bán thực phẩm chức năng uy tín tại Việt Nam. Với mỗi loại vitamin dạng uống đều đã được kiểm định và xuất xứ chính hãng nên các bậc phụ huynh có thể hoàn toàn an tâm khi ghé chọn mua loại phù hợp nhất cho con yêu nhé.

Xem thêm tại đây: http://nhacdanhchobabau.net/3-loai-vitamin-can-thiet-cho-tre-so-sinh-giup-tre-phat-trien/