Dân văn phòng bận rộn không có thời gian chăm sóc cơ thể

Dân văn phòng bận rộn không có thời gian chăm sóc cơ thể. Sáng Thứ bẩy này tôi sẽ làm livestream hướng dẫn các bạn tập một số động tác giúp cơ thể dẻo dai, tăng trương lực cơ mà mắt vẫn nhìn vào màn hình hay vẫn đánh máy được.
Các bạn chỉ cần có ý thức chăm sóc cơ thể mình mà không mất thêm một phút nào trên đường hay ở phòng tập, không phải thay quần áo, rồi tắm sau khi tập lại không phải đối phó mới những thợ săn tình ở gym, tất nhiên là có những bạn lại thích điều ấy thì không nói. Tôi tôn trọng ý thích ấy của những bạn ấy. Đôi khi những lời tán tỉnh sẽ như những đốm sáng nho nhỏ trong những tâm hồn cô đơn u buồn. Nhiều khi chẳng đi đến đâu nhưng cũng đủ thắp sáng một vài ngày mưa gió.
Ngày làm mấy lần, cảm giác hài lòng sẽ diễn ra trong cả ngày.
Nghe được không các bạn?
Chau Doan Karate Do