Ghi nhớ 6 loại trà này các mẹ sẽ không lo thiếu sữa

 Bên cạnh các loại thuốc lợi sữa thì sử dụng trà lợi sữa được xem là một trong những gợi ý tốt cho

các bà mẹ đang cho con bú. Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu một số loại trà lợi sữa có
chiết xuất thiên nhiên để gọi sữa về hiệu quả nhé.
 
1. Trà lợi sữa chiết xuất từ chè Vằng
 
Từ lâu, chè vằng đã được biết đến là một trong những nguyên liệu giúp gọi sữa về hiệu quả. Đây
là loại cây thân leo mọc sâu trong rừng ở Quảng Bình. Người ta thường làm trà lợi sữa bằng loại
chè vằng có lá nhỏ để thành phẩm uống thơm và ngon hơn. Chè vằng tươi đem phơi khô và xao
lên để sắc nước uống dần. Nếu không muốn làm nhiều công đoạn các mẹ có thể mua cao chè
vằng về để tiện sử dụng.
Tham khảo: cao chè vằng lava tphcm
 
2. Lá vối, nụ vối cũng là loại trà lợi sữa hiệu quả
 
Nước từ lá vối, nụ vối cũng được xếp vào là loại trà lợi sữa rất tốt cho các mẹ. Lá vối, nụ vối
tươi được đem phơi khô rồi pha dùng dần. Theo các chuyên gia, trong lá vối có chứa một lượng
tanin, vitamin cùng các loại chất khoáng rất tốt giúp giải nhiệt, lợi tiểu, mát gan và rất lợi sữa.
 
3. Trà lợi sữa từ gạo lứt
 
Đừng bỏ qua loại nguyên liệu hàng đầu này nhé. Trên thực tế, trong gạo lứt có chứa một lượng
lớn các vitamin nhóm B cùng một số khoáng chất như canxi, sắt, magie… Loại trà từ gạo lứt
không những cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Vì
thế hãy uống nước gạo lứt mỗi ngày để sữa thơm và nhiều nhé.
Tư vấn: cách dùng trà lợi sữa mother milk
 
4. Trà lợi sữa từ lá đinh lăng
 
Là nguyên liệu rất dễ kiếm, lá đinh lăng được xem là loại thuốc gọi sữa về nhanh chóng và hiệu
quả nhất hiện nay. Các mẹ chỉ cần lấy lá đinh lăng rửa sạch, phơi khô rồi sao vàng lên đem hạ
thổ rồi đun lấy nước uống. Trà lợi sữa từ lá đinh lăng không những giúp thông tia sữa, gọi sữa về
nhanh và nhiều mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa.
 
5. Trà lợi sữa từ lá mít
 
Nếu sữa về ít hoặc sữa loãng thì hãy dùng trà lợi sữa từ lá mít nhé. Cách làm rất đơn giản, các
mẹ chỉ cần lấy lá mít tươi rồi nấu nước uống sẽ thấy hiệu quả tức thì. Bạn hoàn toàn có thể dùng
 
mít non bỏ vỏ rồi thái lát và đem xào cùng thịt lợn nạc để làm thức ăn mỗi ngày. Dùng các
nguyên liệu từ lá mít, mít non ngoài khả năng gọi sữa thì còn có tác dụng bổ tỳ, hòa can đồng
thời hỗ trợ chị em ốm yếu, kém ăn, mệt mỏi.
 
6. Trà lợi sữa từ vùng đen
 
Không chỉ là một loại nguyên liệu trong nấu nướng, vừng đen còn được biết đến là nguyên liệu
làm trà lợi sữa rất tốt. Với các mẹ ít sữa mong sữa về chỉ cần đem giã nhỏ vừng đen cùng tằm
rang khô nghiền vụn sau đó đem trộn lại với đường đỏ. Mỗi khi uống thì đổ nước sôi rồi đậy nắp
kín cứ sau 10 phút thì uống được. Trà lợi sữa từ vừng đen này uống đều đặn mỗi ngày, chỉ cần
kiên trì là sữa về dào dạt. Ngoài cách làm này, chị em hoàn toàn có thể nấu vừng đen hoặc ăn
dưới dạng muối vừng.